ARUN Thai Massage BY LEO
Tradicionalna tajlandska masaža jedna je od najstarijih tehnika masaže na svijetu - vjeruje se da postoji više od 2500 godina.
O Tajlandskoj masaži
Ravnoteža energije u vašem tijelu
Tradicionalna tajlandska masaža jedna je od najstarijih tehnika masaže na svijetu - vjeruje se da postoji više od 2500 godina. Njezini korijeni sežu sve do vremena Budhe. Smatra se da je tvorac tajlandske masaže liječnik i Budhin prijatelj Jivak Kumar Bhacch, također poznat kao Shivago Komarpaj. Izvorni i originalni naziv masaže je nuad bo rarn. Nuad znači dodir, a bo rarn označava nešto drevno, sveto, poštovano. Ovaj istočnjački oblik terapije usmjeren je istodobno i na tijelo i na um te uključuje rad s energetskim poljima i kanalima koji okružuju i prožimaju tijelo. Da bi energija mogla protjecati kroz tijelo, energetski kanali, koji se nalaze oko dva centimetra ispod površine kože, moraju biti prohodni.
Dobrobiti tajlandske masaže
Majstor tajlandske masaže mora biti stručna i educirana osoba koja dobro poznaje ljudsko tijelo te pravila tajlandske masaže i ayurvede. Istočnjački majstori za to se osposobljavaju tijekom čitavog života i stalno ulažu u svoje znanje i sposobnosti. Tajlandska se masaža izvodi na podu, na prostirci ili na nekoj drugoj mekanoj podlozi. Na taj se način može pristupiti tijelu sa svih strana, a da se pritom ne ugrožava stabilnost. Najmanje dva sata prije masaže osoba ne smije ništa jesti i treba odjenuti ugodnu i rastezljivu odjeću. Sam tretman i masaža traju oko dva sata. Za razliku od zapadnih stilova masaže, tajlandska masaža usmjerava se na cirkulaciju i pritisak, promovirajući unutarnje zdravlje, kao i mišićnu fleksibilnost. Suprotno nekim vjerovanjima, tajlandska masaža nije bolna, već ugodna i opuštajuća.
Tijek tajlandske masaže
Masaža počinje na donjem dijelu tijela - nogama, i postupno se pomiče prema gore, odnosno prema glavi. Svaka faza masaže postupno priprema osobu za sljedeću fazu, zadržavajući polagan, ali ujednačen ritam. Tijekom masaže tijelo se nalazi u četiri položaja: licem prema dolje, licem prema gore te u bočnom i sjedećem položaju. Izmjenjivanjem tih različitih položaja omogućuje se izvođenje vježbi koje su inače teško izvedive. Majstor tajlandske masaže namješta tijelo u različite položaje, a masirana osoba osjeća istezanje i buđenje neaktivnih mišića i ligamenata te bolju cirkulaciju. Metode tajlandske masaže su ritmičke kompresije, valjanje udova i lagano ljuljanje. Majstor masaže pri izvođenju određenih pokreta i namještanju položaja, osim ruku, koristi i stopala, koljena i podlaktice. Cilj takvih metoda je opuštanje i poravnanje energije u tijelu. Nakon masaže preporučljivo je da osoba popije šalicu zelenog čaja kako bi nadoknadila izgubljenu tekućinu.
Tjelesna i duhovna ravnoteža
Tajlandska masaža djeluje kao kombinacija akupresure, joge i zen shiatsu tehnike. Aktivira protok energije u energetskim kanalima našeg tijela koji se nazivaju sen. Ti kanali mogu se usporediti s krvnim žilama u tijelu. U skladu s ayurvedskim načelima uravnoteženja energije, da bi osoba bila zdrava, mora postojati ravnoteža u senu. Tradicionalne tehnike iscjeljivanja ukazuju na to da kod blokade sena energija stagnira i tijelo gubi ravnotežu, što posljedično dovodi do niza bolesti. Tajlandska masaža djeluje kao vanjski stimulans, koji stvara specifične učinke unutar samog tijela. Ova drevna tehnika sprečava nakupljanje negativne energije te čuva zdravlje, kao i tjelesni i duhovni sklad.
Uravnotežuje rad
cijeloga organizma
Smanjuje kronične bolove
Pomaže u borbi
protiv celulita
Opušta tijelo
Glavne dobrobiti tradicionalne tajlandske masaže
Ublažava glavobolju
Smanjuje bolove u leđima
Ublažava ukočenost i bol u zglobovima
Povećava fleksibilnost i raspon pokreta
Ublažava tjeskobu i vraća energiju
Ponuda masaža
Tradicionalna masaža
Jedna od najstarijih tehnika masaže na svijetu - vjeruje se da postoji više od 2500 godina. Njezini korijeni sežu sve do vremena Budhe. Temelji se na kombinaciji pokreta, pritisaka i istezanja koje tijelo potiče na postupno otpuštanje. Također, potiče cirkulaciju limfe i krvi (energetske kanale) te smanjuje edeme uzrokovane sporim tokom limfe. Otvara energetske kanale, poboljšava fizičko i psihičko stanje, smiruje um i tijelo te uklanja psihički i fizički stres te aktivira pozitivnu energiju.
Uljna masaža
Istovremeno opuštajuća i poticajna. Dubokim pokretima i blagim pritiscima na mišiće. terapeuti ovom masažom smanjuju napetost u mišićima. Prilikom masaže vrućim uljima koriste se dugački pokreti i duboki pritisak kako bi se postiglo opuštanje mišića i smanjenju stresa.
Masaža stopala
Metoda masiranja refleksnih točaka stopala kojima se povećava protok krvi u tijelu i ublažava bol. Na stopalima i dlanovima se nalazi mapa cijelog tijela, pa različite zone na stopalima odgovaraju zonama organa, kostiju i mišića tijela. Pravilnim pritiskom pojedinih točaka, odnosno refleksnom masažom stopala, djelujemo na organ koji se nalazi pod određenom refleksnom točkom. Ovom masažom postiže se opuštenost tijela, zdravlje unutarnjih organa kao i poboljšanje cirkulacije krvi i limfe.
Želite masažu u svom domu?
Nema problema, zakažite datum i vrijeme i mi stižemo do Vas.
FAQ
Ovdje možete pronaći odgovore na najčešće postavljana pitanja
Što čini tajlandska masaža?
Tajlandska masaža kombinira kompresiju, akupresuru i pasivno istezanje. Oni povećavaju opseg pokreta u zglobovima i mišićima. Ovo također može poboljšati vaše držanje. Pomaže kod bolova u leđima.
Koja je razlika između tajlandske masaže i obične masaže?
Dok se švedska i duboka masaža odvijaju na stolu za masažu, tajlandske masaže se odvijaju na podnoj prostirci. To klijentu omogućuje potpuniji raspon pokreta — što je zgodno. Jer za razliku od zapadnjačkih stilova masaže, nećete samo ležati na leđima ili trbuhu kada primate tajlandsku masažu.
Kako se pripremiti za tajlandsku masažu?
Najkasnije 1h prije masaže pojedite nešto, pojedite svježe voće ili namirnice. Pijte više čaja ili vode, izbjegavajte kavu, nemojte piti alkohol. Napravite kućno istezanje – napravljeno prije masaže smanjuje bol nakon nje.
Što je uključeno u tajlandsku masažu?
Izvodi se na podu ili čvrstoj prostirci, tipična tajlandska masaža traje oko 90 minuta. Praktikanti koriste svoja cijela tijela, uključujući ruke, laktove, stopala i koljena da bi stajali, klečali ili hodali po primatelju i stvorili duboki pritisak.
Što je toliko posebno u tajlandskoj masaži?
Mnogi ljudi vjeruju da zdravstvene dobrobiti tajlandske masaže uključuju smanjenje stresa, povećanje energije i poboljšanje atletske izvedbe. Tajlandska masaža koristi tehnike nježnog pritiska i istezanja za opuštanje cijelog tijela. Ovo je drevna praksa iscjeljivanja koja potječe iz Indije.
Je li tajlandska masaža dobra?
Tajlandska masaža je drevna praksa s brojnim dobrobitima koje podupire suvremena znanost. Može smanjiti ozbiljnost vaših glavobolja, smanjiti bolove u donjem dijelu leđa i zglobovima, povećati vašu fleksibilnost, smiriti vaše tjeskobe i dati energiju vašem umu i tijelu. Tajlandska masaža nije pasivan tretman.
Kako nas naći
Za bonove, poklon kartice i sva druga pitanja obratite se našem timu za podršku.
Arun Thai Massage
Javite nam se
Slobodno nam pošaljite poruku s upitom ispunjavanjem ovog kratkog obrasca.